ハーブティーとは？（前編

ハーブティーを扱い始めたので、
勉強したハーブティーの知識を
おすそ分けしていきたいと思います(#^.^#)

まず、ハーブティーとはなんぞや？

という事から…。

ハーブティーとは、
『生のハーブやドライハーブのお茶』
のことですよねd(^_^o)

ハーブには美容や健康など、
心身のバランスを整える効用があり、
個人の体調や気分に応じて
取り入れられるので、
セルフメディケーションを手軽に
行うことができるのが魅力です。

私がとくに興味を持ったのは、
ハーブの『穏やかに全体的に
心身のバランスを整える』チカラ。

近年、ストレスなどにより
心身のバランスをくずし、
辛い思いをされている方が
多いですね(>_<)

私自身も経験があり、
また今現在苦しんでいる友人も
何人かいます。

ココロの風邪で
お薬をもらう方法もありますが、
お薬は体に合わないことがあり、
続けられない場合もあるそう…。

もともとお薬というのは、
植物の医療成分のみを抽出することで、
より集中的に病気を治すよう
作られています。

効果が高い分、副作用などが
出てきてしまったりするのですね(>_<)

また、お薬をもらうとなると、
重～いココロの病だと認められるようで
病院に行くのはちょっと…
という気持ちにもなると思います。

しかも！現代には病名のつけられない
体調不良もあるそうです。
原因不明なら、処方されたお薬が
効くかどうかも心配です(>_<)

そこで今、見直されているのが
古くから伝わる『植物療法』です。

ハーブティーは、植物療法の
ひとつなんですd(^_^o)



ではでは、明日はその植物療法と
ハーブのチカラについて、
もう少し詳しく書きますね(#^.^#)